ทําไมผู้สูบบุหรี่ควรเลิกสูบบุหรี่ตอนนี้
- Ann
- 0
- Posted on
การสะกดจิตเพื่อเลิกสูบบุหรี่ได้กลายเป็นวิธีการเลิกสูบบุหรี่ของความหลากหลาย การสะกดจิตเพื่อหยุดสูบบุหรี่มีอัตราการเลิกโดยเฉพาะมากกว่าโปรแกรมอื่น ๆ อย่างน้อยสองเท่า ฉันรู้ว่าสามารถเรียกร้องใหญ่เพียงแค่ดูที่การทดสอบทางวิทยาศาสตร์ที่จะจินตนาการสําหรับตัวคุณเอง หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่และพยายามเลิกคุณจะรู้ว่ามันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่คุณเคยทํา เราทุกคนอยู่ในสถานการณ์ที่ที่นี่บางคนยืนอยู่ท่ามกลางสายฝนเย็นเยือกแข็งพร้อมกับสภาพที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ สําหรับคู่ตีออกจากบุหรี่ นี้ไม่ได้แน่นอน loco 100%!
การทําเช่นนี้คุณกําลังเตือนตัวเองด้วยความเคารพต่อเหตุผลที่คนรู้สึกอยากสูบบุหรี่ ด้วยเหตุผลที่มันมีเป็นเครื่องเตือนใจมันสามารถเพิ่มจิตวิทยาและช่วยให้คุณข้ามบุหรี่แท่งนั้นได้
การเลิกอย่างกะทันหันอาจแข็งแกร่งมาก คุณกล้าพอที่จะเผชิญกับความท้าทายนี้เสมอ วิธีที่ดีที่สุดคือค่อยๆลดจํานวนบุหรี่ที่คุณย่อยต่อเดือน ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกแก้วน้ําผลไม้หรือหมากฝรั่งแทนเครื่องช่วยสูบบุหรี่ทั้งหมด
เมื่อคนเลิกได้ดีในที่สุดคือเมื่อพวกเขาเรียนรู้การสังเกตเห็นการสูบบุหรี่กลายเป็นความเจ็บปวดอย่างมากและทนไม่ได้และไม่สูบบุหรี่อย่างสนุกสนาน คุณอาจคิดว่าสิ่งนี้ฟังดูดีและน่ารังเกียจ แต่คุณจะทําอย่างไร? ทางออกคือการมุ่งเน้นตรงนั้นจะทําให้คุณเสียค่าใช้จ่ายทางร่างกายการเงินสังคมอารมณ์และจิตวิญญาณในที่สุดหากไม่จําเป็นต้องเลิกสูบบุหรี่ทันที!
จําไว้ว่าเมื่อสูบบุหรี่เพื่อพยายามปิดเตาอบและปิดฝาไว้สิ่งที่ดึงดูดใจเมื่ออยู่ในการตรวจสอบมีความสนใจที่จะผลิตคือการได้รับรสชาติสโมคกี้ที่จะเข้าไป
คุณรู้ดีว่าการสูบบุหรี่มีราคาแพงมาก คุณอาจต้องการให้วัยรุ่นของคุณคํานวณราคาที่พวกเขาจะมีเป็นการส่วนตัวหากพวกเขาสูบบุหรี่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปรียบเทียบราคาของการสูบบุหรี่กับค่าใช้จ่ายอื่น ๆ เช่นการซื้ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เสื้อผ้าใหม่อีกหนึ่งรายการที่พวกเขาสนใจ
การสะกดจิตเพื่อหยุดสูบบุหรี่ – ควบคุมในระดับจิตใต้สํานึก
มีพลังที่ควบคุมทุกพฤติกรรมของเราและควบคุมเส้นทางที่ดีที่สุดของเรา พลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขเป็นตัวเลขในการกระทําประจําวันทั้งหมดของเรา หากคุณสูบบุหรี่คุณยังคงเชื่อมโยงความสุขมากขึ้นกับการสูบบุหรี่ในทุกวันนี้การสูบบุหรี่ หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนบทความนี้จะเน้นวิธีการใช้พลังคู่ของความเจ็บปวดและความสุขในการหยุดสูบบุหรี่อย่างถาวร!
เราทุกคนตระหนักดีว่าการสูบบุหรี่นั้นไม่ดีต่อสุขภาพของเรา แต่ถึงอย่างนั้นหลายคนก็ไม่สามารถหยุดได้ บล็อกนี้มีบทความมากมายเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และสามารถหยุดได้ คุณจะพบโพสต์ที่ให้ข้อมูลและเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจ หากมีคนที่สามารถให้คําแนะนําที่ดีที่สุดแก่คุณในการเลิกสูบบุหรี่พวกเขาจะเป็นคนที่มีประสบการณ์
อีกสถานที่ที่ยอดเยี่ยมที่ต้องการบล็อกเลิกสูบบุหรี่อาจเป็น Quit Smoking Place ของคุณเองสามารถอ่านข่าวและความรู้เกี่ยวกับผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่และประโยชน์มากมายที่คุณจะได้รับจากการเลิกสูบบุหรี่
รบกวนคนที่รบกวนคุณตลอดเวลาเกี่ยวกับการเลิกจ้าง บุหรี่ไฟฟ้า การลาออกเพื่อคนอื่นเป็นเพียงอํานาจบางอย่างเหนือคุณ ตัวอย่างเช่นพวกเขาเริ่มจู้จี้หรือเศร้าโศกเกี่ยวกับความล้มเหลวในการเลิกสูบบุหรี่เริ่มเสียเวลาเล่นเกม หากคุณพบความสุขในการรบกวนพวกเขาคุณอาจเริ่มมุ่งเน้นไปที่การเลิกใช้ของคุณเองมากขึ้น
กุญแจสําคัญในการเลิกสูบบุหรี่โดยใช้การสะกดจิตคือการสร้างภาพ การสร้างภาพเป็นรัฐที่เหมือนมึนงง มันเป็นรูปแบบการส่งของการใช้ คุณเข้าถึงมันผ่านหลายขั้นตอน
เมื่อฉันไปเรียนที่ประเทศอื่นซึ่งทุกคนรอบตัวกําลังสูบบุหรี่มีบางอย่างติดอยู่ในหัวของฉันเช่นกันเช่นเดียวกับในปีที่สองของฉันในมหาวิทยาลัยที่นั่นเริ่มต้นอีกครั้ง ครั้งแรกสัปดาห์ละครั้งในคืนวันพฤหัสบดีในบาร์ที่มีชื่อเสียงกับเพื่อน ๆ ของฉันซึ่งดูเหมือนจะเป็นผู้สูบบุหรี่ทางสังคม แต่ในความเป็นจริงเป็นพื้นฐาน
สิ่งนี้คือคุณสามารถหาการใช้บุหรี่ MP3 ที่เกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายได้ดังนั้นจึงเป็นการปรับปรุงที่สําคัญมากกว่าการจ่ายเงินจํานวนมากสําหรับแผ่นแปะนิโคตินหรือผลิตภัณฑ์เลิกบุหรี่อื่น ๆ คุณยังสามารถใช้ข้อความอ่อนไหวเหล่านี้พร้อมกับตัวช่วยที่มีอยู่ของคุณเองหากคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณหยุดในเวลาไม่นาน เพียงจําไว้ว่าผลกระทบไม่ได้เกิดขึ้นทันทีและต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องและสม่ําเสมอ
พยายามโต้ตอบกับตัวเองในงานอดิเรกเชิงบวกและซึมซับจิตใจที่จะเบี่ยงเบนสมองของคุณจากการใช้ยาสูบ แน่นอนคุณจะข้ามถนนเรียกมันว่าอยากจะเป็นเจ้าของบุหรี่หนึ่งสูบ แต่พยายามควบคุมตัวเอง นี่คือก้าวแรกสู่ความสําเร็จของคุณ นอกจากนี้การบริโภคควันแบบพาสซีฟมักจะเป็นอันตรายต่อ บริษัท ของคุณ ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงสถานที่หรือโอกาสสิ่งที่คุณจะถูกล้อมรอบด้วยคนที่สูบบุหรี่